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巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁

http://meal.dbw.cn   2015-11-23 12:53:56 【 字体:
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巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法

 

常言道:“十一月萝卜赛人参。”进入冬季,干燥的气候,尤其是北方,家里有暖气,屋里燥热的环境,引起干咳、上火,还伴随鼻腔、咽喉发干。冬季又爱吃火锅等让人“燥上加燥”。所以,人们提倡多吃冬三宝:土豆、白菜、萝卜,都是价廉物美的好食材。     冬季这个特殊气候最容易引起的就是干咳,喉咙不舒服。是药三分毒,一般症状我们最好不吃药,完全可以采取食疗。今天要介绍的这个冰糖白萝卜汁做法相当简单,材料也简单,疗效却非常好,可以止咳润肺。一般健康的人也可以饮用,可以清热生津,补水利尿。

 

主料
辅料
  • 生姜 (5克)
  • 凉白开 (100毫升)
厨具
榨汁机

 

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:1
     
    1

    准备好原材料

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:2
     
    2

    将白萝卜洗净切成小丁

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:3
     
    3

    生姜切成小颗粒

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:4
     
    4

    将白萝卜、生姜、冰糖放入榨汁机桶里,加入100毫升凉白开水

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:5
     
    5

    用榨汁机打成汁

  • 巧吃冬三宝之食疗篇---冰糖白萝卜汁的做法步骤:6
     
    6

    去掉表面的泡沫,搅拌均匀,就可以直接饮用了

 
作者:    来源: 美食天下   编辑: 葛金鑫  QQ:289279763  联系电话:0451-87116812转6507
 
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