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祛斑美白—冰糖银耳奇异果

http://meal.dbw.cn   2015-11-20 14:58:03 【 字体:
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祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法

 

功效:祛斑美白。银耳有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功效。银耳美容的功效在于能祛除脸上的雀斑、黄褐斑,因而成为美容大师常用之物,奇异果被誉为“维C之王”“百果之王”,其维生素C的含量极高,维C对美白肌肤有很大的帮助。另外此果还含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

 

主料
  • 银耳 (30克)
  • 奇异果 (1个)
辅料
厨具
煮锅

 

  • 祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法步骤:1
     
    1

    将银耳用水泡软。

  • 祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法步骤:2
     
    2

    奇异果去皮切小块。

  • 祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法步骤:3
     
    3

    将银耳放入锅中加水,用小火煮30分钟。

  • 祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法步骤:4
     
    4

    加入冰糖煮至糖化。

  • 祛斑美白—冰糖银耳奇异果的做法步骤:5
     
    5

    倒入奇异果块继续煮1分钟即可关火。

 

 
作者:    来源: 美食天下   编辑: 葛金鑫  QQ:289279763  联系电话:0451-87116812转6507
 
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